風船とサーチライト

便秘薬は抵抗があって飲めません

2012年4月22日 04:16 / カテゴリ：[ ライトな日記 ]

友達が便秘薬をよく飲んでいるのですが、
その主成分はセンナで、葉を細かく粉砕したような形状です。
お茶葉を飲むような感覚で、少々の飲みにくさはありますが、
OLには手放せない便秘薬だよとよく言っています。

なぜかと言うと、すっきりするとスカート姿が綺麗になるからです。
ちょっと痩せたかな？と思うほどだそうで。
また、下痢のようにならずにいい状態の便が出るので、
何もかもがすっきりという感じなんだそうです。
しかし一つ注意点が、夜に飲むと翌日午前にはもよおしてくるので、
デートや大事な打ち合わせがある。と言う時は飲むタイミングを考えた方がよさそうです。
手早くすっきりしたいという方にはよいかもしれません。

ただ、私は便秘薬は抵抗があって飲めません。
今はいいかもしれませんが、将来的に副作用などがあったらコワイからです。
女性だしいつかは出産もします。（する予定です・・。）
その時に生まれてくる子供に何か健康面で影響があったらと思うと、
便秘薬はどうしても手が出せません。
まぁ私の考え過ぎかもしれませんがね。

便秘薬はなるべくのまないほうがいい？
便秘薬の副作用、弊害について。 - 病気 - 教えて！goo

糖尿病の予備軍なので低カロリーの食事に

2012年4月 8日 01:49 / カテゴリ：[ ライトな日記 ]

こんばんは。昨日はとっても天気が良かったですね。
アウターを羽織らずに、薄手のシャツ１枚で出かけても全然寒くなかったです。
もうスッカリ春ですね～。

という事で、昨日の晩ご飯はコチラ。
ブリの塩焼きおろしポン酢和え、鶏肉と大根の煮物、丹波しめじの天ぷら、
大根とワカメのお味噌汁、16穀米のご飯。
見て通りのヘルシー健康和食メニューです。

うちのダンナは糖尿病の予備軍なので、
低カロリーの食事にチェンジしていかないとマズイですからね。
http://machsend.com/shokuji.html

急に太り出してきてこないだの健診で引っかかったんですよ。
この辺でかなり頑張らないといけないんですよね。
実際に糖尿病になってしまったら困りますからね。
みなさんのオススメダイエット方があれば教えて下さい！

シミとかの改善にもプラセンタは良いみたい

2012年3月16日 13:40 / カテゴリ：[ 風船のようなふっくら肌 ]

最近よくプラセンタという言葉を聞くようになりました。
今までは興味がなかったからか、耳に届かなかったのかもしれませんね。

昔は「馬のプラセンタ」とか「羊のプラセンタ」などの広告を見て、
思わず「うわっ」と思ってしまっていました。
直訳すれば「馬の胎盤」「羊の胎盤」という意味ですからね。

だけどよくよく考えてみれば「コラーゲン」や「セラミド」だって
馬や豚から抽出しているものもあるわけで、
プラセンタの「胎盤」にこだわるのはおかしいですね。

http://www.credny.org/simi.html
女性からしてみれば、シミとかの改善にもプラセンタは良いみたいですし
効果的に利用するのはやっぱり良さそうな気はします。

最近、自分に全然が余裕がありません。
何かちょっとした事でイライラしてしまうんです。
そういう時に子どもがコップのお茶をこぼしたりしたら
大きな声で怒ってしまって...。

落ち着いて考えたら、別にあんなに怒る事ではなかったやん！
って自分で自分に突っ込んでダメ出し！その後は凹んでの繰り返しです。